Een positieve mindset is everything. Snel resultaat met de beste mindset training, de juiste oefeningen en de beste boeken van 2023, ook voor NLP.
De beste mindset training methodes
Hieronder hebben we de beste mindset trainingen van dit moment geselecteerd. Het trainingsaanbod varieert van een aantal zeer uitgebreide opleidingen/ cursussen tot eenvoudigere varianten waarbij het cursusmateriaal beperkter is, maar wel goedkoper of gratis.
1. Training 365 dagen succesvol
De training 365 dagen succesvol, ook wel bekend onder de naam mindset meesterschap training, biedt jou alles wat je nodig hebt om te stoppen met piekeren en negatieve gedachten te veranderen in positieve gedachten.
Met maar liefst 21 training video’s en drie royale werkboeken worden jou tal van oefeningen aangeleerd waarmee je direct mee aan de slag kan en waardoor je onder andere leert hoe je baas kunt zijn over je eigen gedachten.
Ook krijg je een heel jaar lang gratis toegang tot een academy community met gelijkgestemden en heb je toegang tot een live online coach. Ook zijn er op dit moment nog andere bonus aanbiedingen zoals een flink aantal extra gratis trainingen en vijf gratis meditatie sessies van een ware meditatie meester.
2. Freedom Academy – Live with purpose
Speciaal voor mensen die geen problemen met het lezen en luisteren in het Engels hebben we de waardevolle training Live with purpose van de Freedom Academy in deze top 5 lijst geselecteerd. De auteur is trouwens gewoon Nederlandstalig en woont in Vlaams België, maar heeft ervoor gekozen dit product in het Engels op de markt te brengen. Naast persoonlijke ontwikkeling wordt ook aandacht besteed aan het toepassen van de mindset training in het ondernemerschap via het additionele Business Mastermind programma.
In de training/ cursus krijg je toegang tot 30 online video’s die snel tot de gewenste veranderingen kunnen leiden. Tevens krijg je toegang tot een online community met mede cursisten. Ook is het mogelijk een 1 op 1 VIP ervaring te nemen, die dus wel gewoon in het Nederlands kan.
3. Unbreakable Academy
Unbreakable Academy is een online community die speciaal is opgericht om mensen sterker en weerbaarder te maken door deze een positieve mindset aan te leren.
Op de website van Unbreakable Academy zijn onder ander diverse gratis tools die belangeloos ter beschikking worden gesteld aan de bezoekers van deze site. Door lid te worden voor nog geen 24 euro per maand krijg je tevens onbeperkt toegang tot nog veel meer en betere tools en toegang tot praktische lessen, uitdagingen en waardevolle inzichten. Ook behoren individuele trainingen en personal coaching tot de vele mogelijkheden van deze community. Daarnaast zijn er vanzelfsprekend video’s, blogs en ander hoogwaardig cursusmateriaal aanwezig.
4. Puur Mindset Academy
Het E-book ‘Word de beste versie van jezelf’ van de Puur Mindset Academy is een relatief goedkope manier om jezelf een positieve mindset aan te leren. Zaken die aan bod komen zijn onder andere hoe je de beste keuzes kunt maken, op welke wijze je jouw potentieel optimaal kunt benutten en communicatieve vaardigheden verbeteren. Niet alleen naar anderen maar ook naar jezelf door de juiste vragen te stellen (ook aan jezelf).
Voor nog geen 20 euro ontvang je een uitgebreide PDF file (Ebook van 132 pagina’s), een luisterfile (podcast), meerdere vragenlijsten en lifetime toegang tot hun community. Deze cursus / training is niet zo uitgebreid als de eerder genoemde mindset trainingen, maar voor mensen die niet te veel geld willen uitgeven, is dit een goed alternatief en mogelijk een eerste stap naar een bredere training op een later moment.
5. Het NLP College
De training van het NLP college lijkt misschien een beetje een vreemde eend in de bijt, maar heeft zeker veel raakvlakken bij het veranderen van een negatieve naar een positieve mindset. NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren en is een bewezen methodiek voor training en verbetering van de communicatie en meer.
Door je bewust te worden van je gevoelens, gedachtes en zintuigen kan je via NLP o.a. invloed krijgen op diverse onbewuste breinprocessen. Dit kan je inzetten om goed in balans te komen en te blijven, je beter te voelen, betere strategieën te maken en doelmatiger te communiceren.
Door lid te worden van het NLP college kan je allerlei trainingen volgen, maar je kan je ook gratis aanmelden en elke week een NLP momentje ontvangen.
Wat is de betekenis van mindset?
Mindset is de manier waarop iemand denkt en zijn of haar geestelijke houding ten opzichte van iets. Het is een mentale instelling die de manier beïnvloedt waarop iemand informatie interpreteert, beslissingen neemt en actie onderneemt. Mindset wordt beïnvloed door persoonlijke overtuigingen, waarden, ervaringen en omgevingsfactoren en varieert van persoon tot persoon en situatie tot situatie. Een mindset kan positief of negatief zijn, heeft veel invloed op iemands gevoel van welzijn en heeft daarnaast aanzienlijke impact op de mate van succes en prestaties in het leven.
Het ontwikkelen van een groeigerichte mindset, waarbij iemand gericht is op groei, ontwikkeling en het overwinnen van uitdagingen, zal bijna automatisch leiden tot een hoger gevoel van prestatie, welzijn en succes.
Wat is een positieve mindset?
Een positieve mindset wordt gekenmerkt door een mentale houding die gericht is op optimisme, groei, kansen en mogelijkheden. Mensen met een positieve mindset zien uitdagingen als kansen om te groeien en te leren. Ze gaan problemen aan met een “dat-ga-ik-gewoon-doen” attitude en hebben een groot vertrouwen in hun eigen vermogen om succesvol te zijn. Ze geloven dat ze controle hebben over hun eigen leven en zijn geneigd om zich te richten op oplossingen in plaats van problemen.
Personen met een positieve mindset hebben zich aangeleerd om veerkrachtig te zijn en te blijven doorgaan, zelfs als ze te maken krijgen met vele vervelende tegenslagen en obstakels. Ze zijn flexibel en passen zich gemakkelijk aan veranderende omstandigheden aan. Ze zien verandering als een kans voor groei, hebben vertrouwen in hun vermogen om zich aan te passen en te gedijen in nieuwe situaties en gaan beter om met stress.
Ook concentreren zij zich liever op wat goed gaat in hun leven en waarderen wat ze hebben in plaats van te klagen over wat ze missen. Ze zijn dankbaar voor hun zegeningen en staan open om positieve relaties op te bouwen met anderen.
Wat zijn de kenmerken van iemand met een negatieve mindset?
Mensen met een negatieve mindset zien problemen in plaats van mogelijkheden en richten zich voornamelijk op wat er fout kan gaan in plaats van wat er goed kan gaan. Ze houden teveel vast aan negatieve overtuigingen en zijn minder bereid om nieuwe dingen te proberen of risico’s te nemen. Een negatieve mindset kan zich uiten in verschillende gedragingen en houdingen.
Zo zijn zij geneigd om beperkende overtuigingen te hebben (en hieraan vast te houden), die hen ervan weerhouden nieuwe dingen te proberen of risico’s te nemen. Ze geloven dat ze niet succesvol kunnen zijn of dat het lot tegen hen is. Ze zijn gewend om kritisch en negatief tegen zichzelf te praten. Ze herhalen daarbij (bewust of onbewust) voortdurend negatieve berichten aan zichzelf en concentreren zich veel te vaak op hun zwaktes in plaats van op hun sterke punten. Dit wordt ook wel negatieve self-talk genoemd.
Personen met een negatieve mindset hebben doorgaans veel angst voor veranderingen en zijn minder geneigd om verandering te omarmen. Ze voelen zich ongemakkelijk bij het proberen van nieuwe dingen en houden veel liever vast aan oude gewoonten en routines.
Dit komt doorgaans doordat ze een laag zelfvertrouwen hebben. Ze twijfelen aan hun eigen capaciteiten en onderschatten zichzelf. Daarnaast zijn ze ook vaak opvallend kritisch en veroordelend tegenover anderen. Ze hebben de neiging om anderen te bekritiseren en hun prestaties te minimaliseren, ook dit wordt vaak veroorzaak door laag zelfvertrouwen.
Al deze zaken kunnen leiden tot stress, angst, verminderd welzijn, neerslachtigheid en grote moeilijkheden bij het bereiken van doelen.
Positieve verandering door mindset training
Het veranderen van een negatieve mindset in een positieve kan een uitdaging zijn, maar het is mogelijk met de juiste aanpak en consistentie. Sowieso raden we je hierbij aan om hulp te zoeken via een van bovengenoemde mindset trainingen die ook boordevol nuttige oefeningen staan. Mocht je het toch alleen willen doen, dan staan hieronder alvast wat tips en strategieën die kunnen helpen bij het veranderen van jouw mindset.
Bewustwording
Het begint allemaal met bewustwording. Door je bewust te zijn van je negatieve gedachten en gedragingen kun je beginnen met het veranderen ervan. Probeer jezelf regelmatig af te vragen wat voor soort gedachten en overtuigingen je hebt en hoe je hierop reageert.
Positieve affirmaties
Positieve affirmaties zijn positieve en bemoedigende zinnen die je jezelf kunt vertellen om je mindset te veranderen. Herhaal positieve affirmaties dagelijks om je gedachten en overtuigingen in positieve zin bij te sturen.
Dankbaarheid
Dankbaarheid is een krachtige tool om een positieve mindset te ontwikkelen. Door regelmatig stil te staan bij de dingen waar je dankbaar voor bent, kun je je concentreren op wat er goed gaat in je leven in plaats van op wat er fout gaat.
Positieve omgeving
Probeer jezelf met meer positieve mensen en omgevingen te omringen. Negatieve mensen en situaties kunnen je negatieve gedachten en overtuigingen versterken, dus het is belangrijk om meer tijd door te brengen met mensen die je energie geven en je ondersteunen.
Zelfzorg
Goed voor jezelf zorgen helpt om een positieve mindset te ontwikkelen en behouden. Zorg voor voldoende slaap, beweging, gezonde voeding en ontspanning. Als je goed voor jezelf zorgt, voel je je beter en ben je beter in staat om met stress en uitdagingen om te gaan. Dat wil overigens niet zeggen dat als je bijvoorbeeld slecht slaapt je niet positief in het leven kan staan. Een goede nachtrust maakt dat wel wat makkelijker, maar is geen vereiste.
Doelen stellen
Het stellen van doelen kan je helpen om een positieve mindset te ontwikkelen. Richt je op wat je wilt bereiken en stel haalbare doelen om daar te komen. Wanneer je succes ervaart, kan dit je helpen om meer vertrouwen en optimisme te ontwikkelen en als je je doel niet helemaal haalt, ben je in ieder geval dichter in de buurt gekomen dan wanneer je geen doel had gesteld.
Conclusie
Mindset training is een krachtig hulpmiddel dat je gaat helpen bij het ontwikkelen van een groeigerichte mindset en het overwinnen van obstakels die je ervan weerhouden je volledig potentieel te bereiken. Door je bewust te worden van je eigen beperkende overtuigingen en deze om te zetten in positieve, productieve gedachten, kan jij jouw houding ten opzichte van jezelf en jouw omgeving veranderen. Dit vergroot het vermogen om uitdagingen aan te gaan en te overwinnen, feedback te accepteren, van fouten te leren en je vertrouwen te vergroten teneinde jouw doelen te bereiken en jouw dromen te verwezenlijken.
Er zijn verschillende manieren om mindset training in het leven te integreren, van dagelijkse reflectie tot coaching en training. Het ontwikkelen van een groeigerichte mindset vergt wat tijd en toewijding, maar zal je zeker helpen bij het realiseren van jouw volledig potentieel en het bereiken van succes en welzijn in het leven.
Wij raden aan een mindset training te volgen, hierdoor wordt de kans op succes een stuk groter en het gaat bovendien een stuk sneller, waardoor jouw gevoel van welzijn eerder op een hoger niveau komt en jij je gelukkiger voelt. Van de top5 mindset trainingen genoemd op deze pagina zijn de eerste drie volgens ons de beste en zien we de nummer 4 en 5 als prima kennismaking met allerlei aspecten rondom het veranderen van je mindset.